U bent hier: Start > Voeding > Gezonde Voeding

	Natuurlijke voeding en levensstijl. De gezondste en meest natuurlijke voeding is natuurlijk de eetbare gewassen uit de vrije natuur. Helaas zijn deze in onze moderne tijd bijna niet meer te vinden. We moeten ons dan ook vaak tevreden stellen met gewassen die (liefst biologisch) gekweekt zijn. Het voedsel goed kauwen, langzaam eten en een rustige, ontspannen sfeer bij de maaltijd bevorderen de spijsvertering. Een gezonde voeding kan bijzonder lekker zijn! Het natuurvoedingsdieet heeft te maken met de manier waarop u over voeding denkt. Het heeft ook te maken met de manier waarop u over het leven denkt. In de meest omvangrijke studie over voeding ooit uitgevoerd en de implicaties daarvan voor de gezondheid wordt aangetoond dat mensen die de meeste plantaardige voedingsmiddelen eten de gezondste zijn. Volgens de onderzoekers kunnen deze resultaten niet worden genegeerd. In deze studie worden meer dan 750 referenties genoemd, en verreweg het grootste deel daarvan zijn primaire informatiebronnen, inclusief honderden wetenschappelijke publicaties van andere onderzoekers. Wat deze studie zo opmerkelijk maakt, is dat onder de vele associaties die relevant zijn voor de relatie tussen voeding en ziekte er zovele waren die in dezelfde richting wezen, namelijk dat mensen met de hoogste consumptie van voeding van dierlijke oorsprong de meeste chronische ziekten kregen. Zelfs relatief kleine hoeveelheden hiervan werden al geassocieerd met schadelijke effecten. Mensen met de hoogste inname van voeding van plantaardige oorsprong waren het gezondst en bleven beter gevrijwaard van chronische ziekten. Deze resultaten kunnen volgens de onderzoekers niet worden genegeerd. Gezonde voeding heeft niets te maken met 'minder' te eten, maar met 'verandering van voedsel keuzes' en door de vicieuze eet cirkel breken. In een tijdspanne van 3 weken is uw smaak van voedsel veranderd, en heeft u geen behoefte meer aan o.a. suiker en geraffineerde producten. Veel mensen hebben hun smaak van echt voedsel verloren, in plaats daarvan wordt hun smaak 'verdoezeld' door zout, suiker, vet en chemicaliën. De oorspronkelijke betekenis van het woord 'dieet' is 'levensstijl'. Dus indien u uw lichaam (uiterlijke) wenst te veranderen, dient u uw levensstijl te veranderen. Wanneer u gezond eet zal uw leven (en uiterlijke) veranderen. Enkel de levensstijl, welke deze onderzoekers aanraden, kan resultaten voor leggen welke door geen enkel ander levensstijl kan verwezenlijkt worden. Contacteer ons voor meer info. Zie ook de rubriek Cursussen - Voeding. Visit T. Colin Campbell Foundation Copyright (c) 2000-2012 - De Bosrank. Op de gehele website van De Bosrank zijn auteursrechten van toepassing. Niets van de gehele website mag, op welke wijze dan ook, worden overgenomen of gerepliceerd.